スポーツとアウトドア

アミノ酸サプリ

アスリートの体を作るアミノ酸。効果的に体に吸収させるために現在は様々なアミノ酸サプリが販売されています。筋肉の疲労を回復し、筋肉組織を最高の状態に保つことができます。人間は必須アミノ酸を自分で作ることができず、外部から取り入れることで体を形成しています。

必須アミノ酸は9種類ある

アミノ酸サプリメントのアミノファイト

多くのアスリートが愛用していると言われるアミノファイト。有名な格闘家が使っていることで口コミでも広がっているようです。美肌効果もあるそうで、女性のコスメ的な感覚で愛用している女性も増えているようです。アミノ酸はスポーツ選手だけのサプリメントと思っている人がほとんどだと思います。しかし実は日々のストレス社会で体の活力をつけるという意味でアミノ酸の接種は健康を維持するためにこれから多くの人々に広めていければと思います。

アミノ酸について

アミノ酸は体を形成する上で絶対に欠かせないタンパク質を構成する要素です。体には20種類ほどのアミノ酸で構成されています。すべてが体内で生成される訳ではないので、食事などで適度に摂取するしかありません。

祖父に自転車保険をかけた

自宅から駅まで約1キロあるので祖父は自転車を利用し通勤しています。
70代にもかかわらずとても元気だけれど果たして安全に自転車を運転しているか定かではなく、危ないと思っていたけれど見てみぬふりをしていました。
そんなとき、近所の方に声をかけられました。
祖父が雨の日に傘をさして自転車を運転していて近所の方が運転する自動車と接触したとのことです。
幸い祖父も自動車も怪我や傷はなく事なきを得ましたが、とても不快だったと言われお詫びをしました。
ご近所さんなだけに補償を求められはしなかったけれど後味が悪い出来事です。
そのことを祖父に問いただしても話をごまかすばかりで反省しているのかよくわかりません。
私は免許を持っていないから駅まで祖父を送ってあげることはできないし、歩けば駅まで15分はかかるのでこれからも祖父は自転車で通勤するでしょう。
そこで夫と相談し、祖父に自転車保険に入ってもらうことに決めました。
祖父の安全の補償はもちろんですが、もし加害者になったときに先方が納得される補償ができるように備えることがいちばんの目的です。
しかし、なにより祖父が安全運転をするべきなので自転車のマナーについてしつこく注意をしていこうと思います。